猫背で胃下垂？
猫背の弊害の一つに胃腸障害があげられますが、その一つに胃下垂があります。
猫背の場合、胸郭は下がってしまい、胃が下に下がって胃下垂気味になりやすいのだそうです。
逆に、胃下垂は体の重心のバランスを崩し猫背を招くとも言われています。ところで、胃下垂という言葉はよく聞くと思いますが、どのような疾患がご存知でしょうか？よく胃下垂だと食事をするとお腹がポッコリでてしまう、と言われています。やせていてもお腹だけ出ている人も胃下垂の可能性があります。
胃下垂を放置しておくと、食後のむかつきや食欲不振、精神疲労などを引き起こすと言われています。
何より胃下垂を治すことで猫背の改善にもつながります。
胃下垂を治して猫背も治す
胃下垂になる原因は、体質などもあるようですが、腹筋などの衰えや暴飲暴食、ストレスなども原因になるようです。
腹筋が衰えると胃下垂になりやすいので、腹筋を鍛えることが大事。これは猫背の改善にもなります。
姿勢を良くするためにも、胃下垂を改善するためにも腹筋などの筋肉はとても大切なのですね。
改めて思う次第です。
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