猫背矯正ベルトとは？
猫背の改善は日常生活の中でも常に姿勢に注意することが大切。とは分かっていても、自分で注意するのはなかなか難しいものです。そんな時、便利なのが猫背矯正ベルト。
背中に着けているだけで、背筋と腹筋を鍛えてくれるのだそうです。ベルトを背中に着けているときは背筋がシャキッと伸びて自然ときれいな背中がキープできます。ベルトを外したあともその姿勢がしばらく保たれるので、自然とその姿勢が身に付く、というものです。
腰痛予防にもいい？
猫背矯正ベルトはいろいろなメーカーから出ていますが、どれも背中と腰をしっかりとサポートしてくれるような構造になっていて、身につけていると腰痛予防にもなります。
金額は5,000円前後のものが多いです。ベルトには上背部の猫背用と下背部の猫背用があるので、自分の猫背に合ったものを着用しないと効果が出ないばかりか、姿勢に悪影響を与えることもありますので選ぶ際には注意しましょう。そのためにも自分がどのような猫背なのかを知ることが必要です。
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